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近日，南外仙林分校中学部体育组自编的第三套室内操《律动仙林·本草纲目》华丽上线。动感的音乐、时髦的动作、青春洋溢的姿态，在校园美景的衬托下，散发着独特的魅力，鼓动着同学们跟随视频“一起动起来”。不少学生惊呼：“太时髦了！”“比刘畊宏更燃！”
今年疫情期间，爆红网络的刘畊宏“毽子操”带动了一股运动热潮。顺应学生兴趣，中学部体育组着手创编了这套室内操☯️。主要创编者刘洋老师介绍，这套操融入了当代年轻人喜爱的hip hop街舞元素，主体是健美操的形式。跟网红操相比，动作上更加简洁明了，并且调动身体各部分参与，运动功能更加全面一些。
在示范视频的拍摄上也融入了巧思，特别选取学校颇具代表性的地点作为背景，例如樱花林、运动场、校训石等，学校街舞社团的学生成为首批“试水者”，当她们用整齐划一的动作跟着领操老师一起律动起来时，身后的校园美景跟随音乐自然切换、无缝衔接，让观者不由得生出感叹，校园是青春的舞台！律动的青春是如此朝气蓬勃！
据了解，近年来，新课改提出要围绕“教会、勤练、常赛”基本路径全面深化体育教学改革☔️。南外仙林中学体育组关注学生兴趣，创编了多套室内操、户外操，此前还根据郭富城、张柏芝主演的《浪漫樱花》影视主题曲创编过室内操，广受学生喜爱，真正起到了促进锻炼的效果。
在体育课的课程安排上，除基本训练外，南外仙林分校还打通班级限制，设立体育项目选修制，学生可以在足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、啦啦操、擒拿与格斗等多个项目中选择感兴趣的项目深入学习。
啦啦操体育选修项目很受欢迎，在连续学习一年后，期末时学生可以自由组合，团队合作、发挥创意、自编动作，呈现出一支独创的舞蹈⚓️。学生的学习热情和创意呈现常常令老师们赞叹不已。
通讯员 郝也 宋国斌 扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
